Massage på arbetsplatserna blir allt mer en vanligare form av friskvård. Förutom de effekter som massage direkt medför bidrar det indirekt till en gladare och mer välmående personalgrupp.
Massage har en mängd positiva effekter både på kropp och själ.
Några av dessa är
- har en lugnande effekt pånervsystemet och andningen
- är blodtryckssänkande
- ökar immunförsvaret
- gör spända muskler mjuka och elastiska
- ökar blod och lymfcirkulationen
- ger ökad kroppskännedom
- motverkar spänningar vid smärttillstånd
- ökar koncentrationsförmågan
- ökar det allmänna välbefinnandet