Vinyasayoga är utvecklad ur klassisk hathayoga. En dynamisk yogaform med rötter i den dynamiska yogans ursprung Viniyoga, vilket innebär att man arbetar i ett flöde med främst pranayama, andningskontroll och asanas, olika kroppsställningar som syftar till att stärka sinnet och stilla tankeverksamheten.

Vinyasayogan är en kraftfull yogaform där man går ett steg i taget för att nå flöde, styrka, balans, rörlighet och smidighet med en stark koncentrerad andning som en röd tråd. Vinyasayogan passar alla oavsett träningsnivå för att man alltid utgår ifrån sin egen kapacitet och förmåga.

Ett regelbundet vinyasayogautövande ger en stark kropp, en mer harmonisk själ och ett balanserat och fokuserat sinne.

Företag -  Kontakta OM Hund för offert